Ang usa ka rollator walker mahimo'g makapadali sa pag-adto sa palibot sa pag-opera o pagkahuman sa bali sa tiil o tiil. Ang usa ka walker makatabang usab kung adunay mga problema sa balanse, arthritis, kahuyang sa tiil, o kawad-on sa tiil. Gitugotan ka sa usa ka walker nga molihok pinaagi sa pagkuha sa gibug-aton sa imong mga tiil ug tiil.
Tipo sa Wollator Walker:
1. Standard Walker. Usahay ang mga standard walker usahay gitawag nga mga walker. Kini adunay upat nga mga bitiis nga adunay mga goma pad. Wala'y mga ligid. Kini nga klase sa Walker naghatag sa labing taas nga kalig-on. Kinahanglan nimo nga ibayaw ang naglakaw sa paglihok.
2. Duha ka ligid nga walker. Kini nga Walker adunay mga ligid sa duha nga mga bitiis sa unahan. Kini nga matang sa Walker mahimong mapuslanon kung kinahanglan nimo ang tabang sa gibug-aton nga gibug-aton kung ang paglihok o kung ang pagbayaw sa usa ka sumbanan nga walker lisud alang kanimo. Mas dali nga mobarug nga diretso sa usa ka wheeled walker kaysa sa usa ka sumbanan nga walker. Kini mahimo'g makatabang sa pagpalambo sa postura ug pagpakunhod sa risgo sa pagkahulog
3. Upat nga Wheel Walker. Naghatag kini nga Walker nga padayon nga suporta sa balanse. Kung dili ka malig-on sa imong mga tiil, mahimo'g makatabang ang paggamit sa usa ka walker nga wheel walker. Apan kini lagmit nga dili kaayo lig-on kaysa usa ka sumbanan nga walker. Kung ang pagkamalahutayon usa ka kabalaka, kini nga klase sa Walker sagad nga adunay usa ka lingkuranan.
4. Tulo ka Wheel Walker. Naghatag kini nga Walker nga padayon nga suporta sa balanse. Apan kini labi ka magaan kaysa sa usa ka walker sa upat ka ligid ug dali nga maglihok, labi na sa mga higpit nga wanang.
5. Walk Walker. Ang Walker adunay usa ka plataporma sa tuhod, upat ka ligid, ug usa ka kuptanan. Aron makalihok, ibutang ang tuhod sa imong nasamdan nga bitiis sa plataporma ug iduso ang walker sa imong uban nga bitiis. Ang mga walker sa tuhod kanunay nga gigamit alang sa usa ka mubo nga panahon sa diha nga ang mga problema sa ankle o tiil naghimo sa paglakaw nga lisud.
Pilia ang Handa:
Kadaghanan sa mga naglakaw nga adunay mga plastik nga pagdumala, apan adunay uban pang mga kapilian. Mahimong hunahunaon nimo ang paggamit sa mga foam grips o humok nga grip, labi na kung ang imong mga kamot lagmit nga magpaulaw. Kung adunay kalisud sa pagguba sa kuptanan sa imong mga tudlo, mahimo nimong kinahanglan ang usa ka mas dako nga kuptanan. Ang pagpili sa husto nga kuptanan mahimong makunhuran ang tensiyon sa imong mga lutahan. Bisan unsa nga kuptanan nga imong napili, siguruha nga kini luwas ug dili madunot samtang gigamit nimo ang imong walker
Pag-debug sa usa ka Walker:
Ipahiangay ang naglakaw aron ang imong mga bukton komportable kung gamiton kini. Gikuha niini ang pressure sa imong mga abaga ug balik. Aron mahibal-an kung ang imong walker mao ang husto nga kahitas-an, lakang sa walker ug:
Susiha ang siko likoanan. Ipahupay ang imong mga abaga ug ang imong mga kamot sa mga hawakan. Ang mga siko kinahanglan nga baliko sa usa ka komportable nga anggulo sa mga 15 degree.
Susihon ang gitas-on sa pulso. Barug sa Walker ug pahalipay ang imong mga bukton. Ang tumoy sa kumo sa walker kinahanglan nga pag-flush sa panit sa panit sa sulod sa imong pulso.
Padulong sa unahan:
Kung kinahanglan nimo ang usa ka walker aron suportahan ang imong gibug-aton sa paglakaw, pag-una sa Walker bahin sa usa ka lakang sa imong atubangan. Ipadayon ang imong likod nga tul-id. DILI mag-hunch sa imong walker
Lakang sa usa ka walker
Sunod, kung ang usa sa imong mga bitiis nasamdan o huyang kaysa sa lain, magsugod pinaagi sa pagpaabut sa bitiis sa tunga nga lugar sa walker. Ang imong mga tiil kinahanglan nga dili molabay sa unahan sa mga tiil sa atubangan sa imong walker. Kung daghan ka nga mga lakang, mahimo nimong mawad-an ang imong balanse. Ipadayon ang walker sa gihapon sa imong pagsulud niini.
Lakang uban ang lain nga tiil
Sa katapusan, iduso direkta sa mga hawakan sa Walker aron suportahan ang imong gibug-aton samtang naglihok sa unahan uban ang lain nga bitiis. Ibalhin ang walker sa unahan, usa ka tiil sa usa ka oras, ug pag-usab.
Pag-ayo pag-ayo
Kung naggamit sa usa ka walker, sunda kini nga mga tip sa kaluwasan:
Magpabilin nga tul-id kung maglihok. Nakatabang kini sa pagpanalipod sa imong likod gikan sa pilay o kadaut.
Lakang sa walker, dili sa likod niini.
Ayaw pagduso sa walker nga layo kaayo sa imong atubangan.
Siguruha nga ang gitas-on sa kuptanan gitakda nga husto.
Paghimo gagmay nga mga lakang ug molihok nga hinay sa imong pag-usab.
Paggamit pasidaan kung gamiton ang imong walker sa madulas, karpet o dili managsama nga mga ibabaw.
Pagtagad sa mga butang sa yuta.
Pagsul-ob sa patag nga sapatos nga adunay maayong traction.
Mga Accessories Acteries
Ang mga kapilian ug mga aksesorya mahimo'g makapadali sa imong walker. Pananglitan:
Ang pila ka mga naglakaw mahimong mapilo alang sa dali nga paglihok ug pagtipig.
Ang pipila nga mga wheeled walker adunay mga braso.
Ang mga palyete makatabang kanimo sa pagdala sa pagkaon, ilimnon, ug uban pang mga butang.
Ang mga pouch sa mga kilid sa Walker mahimong maghupot mga libro, cell phone, o uban pang mga butang nga gusto nimo nga dad-on.
Ang usa ka walker nga adunay usa ka lingkuranan mahimong makatabang kung kinahanglan nimo nga magpahulay samtang naglakaw.
Ang mga bukag mahimong makatabang kung mogamit ka usa ka tabang sa paglakaw kung mamalit.
Bisan unsa nga walker nga imong gipili, ayaw pag-overload kini. Ug siguruha nga kini nagpabilin sa maayong pag-order sa pagtrabaho. Ang gisul-ob o paghimog mga tabon sa goma o mga pagdumala nagdugang sa risgo sa pagkahulog. Ang mga preno nga labi ka higpit o higpit nga mahimo usab makapadako sa peligro sa pagkahulog. Alang sa tabang nga magpadayon sa imong walker, pakigsulti sa imong doktor, pisikal nga therapist, o uban pang miyembro sa team sa pag-atiman sa panglawas.
Post Oras: Dis-08-2023